20121020身体健康大财富：朱跃兰讲关节疼痛的原因

很多的老年人都有肌肉疼痛这种现象，那么肌肉为什么不会疼痛呢，确实如何来预防呢?后面我们就来听研究员的问答。

本期节目代为到的压轴是北京中所医药大学圣城医院风湿免疫科主任朱跃兰，讲肌肉痛的情况。

该视频主要文字概述：

肌肉疼痛是由什么情况造成了的?

1.肌肉四周膝盖损害膝肌肉膝盖在膝肌肉微屈时的稳定性相对很低，如果此时突然受到外力引致外翻或内翻，则无论如何造成了下侧或内侧副膝盖损害。症状不会有明确的眼部史，膝肌肉疼痛、疼痛、瘀斑、活一动受限制。

2.腹腔损害主要是膝肌肉的跟腱损害，当膝肌肉微屈时，如果突然可能不会内旋聪膝或外旋聪膝(例如踢足球运一动中所，弯小腿马上踢球的一肢体)，就无论如何造成了跟腱碎裂。跟腱损害不会有值得同样的膝盖碎裂感，随即肌肉疼痛、活一动受限制、整天跛行、肌肉活一动时有弹响。

3.肌肉滑膜炎由于眼部或可能不会劳损等诱因损害肌肉滑膜后不会产生大量积液，使肌肉内阻碍增高，引致肌肉疼痛、疼痛、压痛，并有摩擦发涩的口哨。比如膝肌肉主一动以致于聪直时，之外是有一定离心力地做聪膝运一动时，髌骨下部疼痛不会加深。在被一动以致于摇动时，疼痛也不会值得同样渐增。

4.免疫系统病症免疫系统病症如自身免疫和，也不会侵犯肌肉用到风湿，这要靠血清核对适时医学。

5.老年人繁殖痛此类症状主要是处于繁殖期的老年人，**多见。疼痛手部少见于膝肌肉、髋肌肉等。这种情况是老年人生殖现实生活中所用到的一种正常人的生理现象。由于处于繁殖阶段的老年人骨盆繁殖相对较太快，骨膜和连续性躯干生殖不协调，从而造成了呼吸困难，用到肌肉疼痛。也有人视为，这种疼痛是由低毒性染病造成了的。

6.眼部性肌肉痛由于某种意外或肇事，使肘、腕、膝、踝等手部的肌肉在没有再次发生脱臼等严正的情况下用到眼部(如软该组织损害、脱臼脱位等)而造成了肌肉疼痛。

7.非典型肌肉炎有全身其他手部染病的病患或连续性眼部的病患，疼痛的肌肉可以有疼痛，手部深在也可能不值得同样，但都有体温增大、肌肉疼痛、必须活一动、血象增大等现象。

8.骨性肌肉炎骨肌肉炎的中所风年龄都是在40岁便。肌肉疼痛早晨较正，白天和夜晚趋轻。肌肉手部的骨质增生和腱摩擦四周的该组织，可造成了肌肉的疼痛。

9.骨质疏松症老年妇女儿童全身多个肌肉疼痛，觉得之外无力，必须负正行驶，若也就是说其他病症，可能患了骨质疏松症。

10.风湿性和类风湿性肌肉炎多再次发生于20～45岁的女性。风湿性肌肉炎往往是游走性的疼痛(疼痛的左边不确切)，疼痛、疼痛、僵硬多再次发生在右脚手部，并且肌肉的适合于与疼痛、疼痛同时再次发生，椭圆中所风(如双右脚、双膝盖)。

11.痛风性肌肉炎痛风疼痛少见于小指及第一神人四肢肌肉(脚上小指内侧)。主要是由于主食鱼肉和饮酒进而诱发的母体嘌呤代谢障碍。在急性期，症状连续性皮疹、疼痛间歇性，不太快;在慢性期，症状可有疼痛、肌肉接合等表现。

12.劳损造成了的疼痛由于肌肉手部活一动量相对较多，引致肌肉四周的躯干等软该组织用到劳损，进而造成了疼痛，少见的有肘周炎、网球膝等。

13.引发的疼痛肌肉连续性用到也是造成肌肉疼痛的正要诱因之一，居多生殖期的老年人和老人。如果用到肌肉风湿，瘙痒晚间比白天严正，摄入药药物无效，又没有不合理情况可以解释，应以到医院做进一步检查，也就是说肌肉。

肌肉疼痛确实如何预防?

(1)屈膝甩手症状背部靠墙坐下，或较易在怀中，锁骨贴身、屈膝，以膝点作为支点，进行外旋活一动。

(2)手指爬墙症状无能为力玻璃窗坐下，用患侧手指沿墙朝著向内爬一动，使脊柱适度高举，到大限度，在墙上作一记号，然后再顶上向外下回原处，有规律进行，逐渐增加总体。

(3)体后拉手症状自然现象坐下，在患侧脊柱内旋并向后聪的身姿下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向内牵拉。

(4)展臂坐下症状脊柱自然现象外露，双臂聪直，手心向外朝著外展，向内用力抬起，到大限度后停10分钟，然后下回原处，有规律进行。

(5)后聪摸棘症状自然现象坐下，在患侧脊柱内旋并向后聪的身姿下，屈膝、屈腕，中所指指腹嘴唇脊柱棘突，由下逐渐向内至大限度后呆住不一动，2分钟后再朝著向外下回原处，有规律进行，逐渐增加总体。

(6)梳头症状坐下或较易亦可，患侧膝摇动，腿部朝著向内并旋前(手心向内)，适度用肘部擦额部，即擦汗一肢体。

(7)脚踏双手症状较易位，两手十叉，手心向内，放入头前端(枕部)，先使两膝适度内收，然后再适度外展。

(8)旋肘症状坐下，患肢自然现象外露，肘部聪直，患臂由前向内向后划圈，幅度由小到大，有规律数遍。

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本期压轴概述

朱跃兰

女，主任医师，博士，北京中所医药大学圣城医院风湿免疫科主任，匹兹堡大学，硕士生指导。数据分析领域为中所西医相辅相成环境保护风湿免疫病、血清病的数据分析。从事医学、教学及化学系30年。